Jenseits des Gewöhnlichen

Mit dem Besuch meiner Seite haben Sie bereits den ersten Schritt in Richtung Veränderung gemacht. Es bedeutet immer mutig zu sein, Vertrautes müssen wir verlassen um Neuem Raum zu geben.
Hier beginnt vielleicht unsere gemeinsame Reise zurück in die Zuversicht und Balance. 
Da ich grenznah der schönen Schweiz arbeite, richtet sich mein Angebot auch an Schweizer Klienten*innen.

 

Mein Angebot

Mein Coaching ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.  Mein Ansatz konzentriert sich darauf, Ihre Anforderungen zu verstehen, darauf zu reagieren und effektive und gemeinsame für Sie umsetzbare Lösungen zu erarbeiten.

Bilaterale Wechselstimulation 

 

Bringen Sie Ihre innere Balance und Lebensqualität zurück – mit Coaching durch bilaterale Wechselstimulation

 

Lassen Sie den Alltag hinter sich und entdecken Sie Wege zu mehr Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Mit Coaching durch bilaterale Wechselstimulation erhalten Sie wertvolle Unterstützung, um Ihre innere Balance zu finden und langfristig zu bewahren.

 

Die Methode ist vor vielen Jahren weiterentwickelt worden und wird erfolgreich in der Traumatherapie angewandt. Durch sanfte, abwechselnde Aktivierungen wie Winkbewegungen vor den Augen, taktile Reize oder Töne, hilft sie dabei, die Gehirnhälften zu entspannen und den mentalen Fokus zu fördern. Diese Technik unterstützt Sie nicht nur dabei, körperliche und seelische Beschwerden, die durch Stress entstanden sind, zu lindern, sondern hilft auch dabei, Konzentration und Achtsamkeit zu stärken.

 

Ihr individueller Weg zu mehr Lebensqualität

 

Ob Sie alte Gewohnheiten ändern, innere Spannungen abbauen oder Ihre Resilienz stärken möchten – ich begleite Sie achtsam und lösungsorientiert auf Ihrem persönlichen Weg. Im Coaching-Prozess finden wir gemeinsam heraus, was Ihnen hilft, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

 

Meine Angebote im Coaching mit bilateraler Wechselstimulation 

 

  • Bewusster Umgang mit Genussmitteln: Unterstützung beim Umgang mit Süßigkeiten, Snacks, Alkohol oder Zigaretten und Hilfe bei der Steuerung von Genussgewohnheiten.
  • Stressbewältigung mit Tieren: Wenn Stress durch den Umgang mit Pferden oder Hunden entsteht, begleite ich Sie darin, das Vertrauen zu Ihrem Vierbeiner wiederherzustellen und die Verbindung zu stärken.
  • Umgang mit belastenden Situationen: Reflexion von stressigen Erlebnissen, Unterstützung im Umgang mit belastenden Situationen und Hilfe beim Entblocken von Stressoren wie z.B. Prüfungsangst.

 

Für wen ist das Coaching geeignet?

Dieses Coaching ist für alle Menschen geeignet, die ihre innere Ruhe und Selbstwahrnehmung stärken und ihre persönliche Entwicklung fördern möchten – unabhängig von Alter oder Erfahrung. Wenn Sie bereit sind, neue Wege zu gehen und Ihr Wohlbefinden zu steigern, ist dieses Coaching genau das Richtige für Sie.

 

Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Balance und Lebensqualität gehen.

Psychologische Beratung/Life Coaching 

 

Für mehr Klarheit, innere Stärke und Orientierung – Ihr Weg zu mehr Selbstbewusstsein

 

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir uns verloren oder überfordert fühlen. Vielleicht stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung, suchen nach Klarheit oder sind mitten in einer persönlichen Krise. In solchen Momenten braucht es jemanden, der zuhört, unterstützt und neue Perspektiven eröffnet. Ich begleite Sie einfühlsam und lösungsorientiert – immer auf Augenhöhe.

 

Egal, ob Sie ein konkretes Ziel erreichen möchten oder einfach jemanden an Ihrer Seite brauchen, um Ihre Gedanken zu sortieren, in einem sicheren und respektvollen Rahmen finden wir gemeinsam heraus, was Ihnen hilft. Meine Unterstützung ist so individuell wie Ihre Situation – und ich biete Ihnen verschiedene Wege der Beratung an:

 

  • Beratung in meiner gemütlichen Coachingraum in Bad Säckingen – für eine entspannte, persönliche Atmosphäre. 
  • Telefonische Beratung – bequem und flexibel von zu Hause aus.
  • E-Mail-Begleitung – für eine gezielte und reflektierte Kommunikation.
  • Walk & Talk in der Natur – nutzen Sie die heilende Kraft der Natur, um Klarheit zu gewinnen und frische Perspektiven zu entwickeln.


Sollten Sie nicht mobil sein, komme ich auch zu Ihnen nach Hause – im Umkreis von 20 km. Hierbei ist zu beachten, dass zusätzlich Fahrtkosten anfallen.

 

Gemeinsam arbeiten wir an Ihren Zielen:

In einem geschützten Raum entdecken wir Ihre Ressourcen, lösen Blockaden und machen Ihre Stärken wieder bewusst. Sie erhalten die Möglichkeit, sich selbst zu reflektieren, neue Lösungsansätze zu finden und Ihre persönlichen Herausforderungen anzugehen.

 

Wobei ich Sie unterstützen kann:

 

  • Klarheit und Orientierung finden: Bei wichtigen Entscheidungen oder in Zeiten der Unsicherheit.
  • Begleitung und Auflösung von belastenden Erlebnissen: Um alte Muster zu durchbrechen und Belastungen zu überwinden.
  • Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf: Unterstützung bei der Lösung zwischenmenschlicher Spannungen und Konflikte.
  • Persönliche Ziele entwickeln und umsetzen: Klarheit über Ihre Wünsche und Schritte zur Zielverwirklichung.
  • Krisenbewältigung: Unterstützung bei Trennung, Verlust oder anderen Lebenskrisen.
  • Lebensübergänge & Entscheidungen an Kreuzungen des Lebens: Begleitung in schwierigen Phasen des Wandels.
  • Veränderungsprozesse anstoßen und gestalten: Wie Sie positive Veränderungen aktiv gestalten können.
  • Gesunde Abgrenzung lernen: Ihre Grenzen erkennen und bewahren – für mehr Balance und Selbstschutz.
  • Selbstwertgefühl stärken: Lernen, sich selbst wertzuschätzen und Ihre innere Stärke zu entwickeln.
  • Familiäre Herausforderungen bearbeiten: Unterstützung in Familienfragen und bei Herausforderungen in Beziehungen.


Individuelle Beratung für Ihren persönlichen Weg

Ganz gleich, wo Sie gerade im Leben stehen – ich biete Ihnen den Raum und die Unterstützung, die Sie benötigen, um neue Perspektiven zu gewinnen, Blockaden zu lösen und Ihre Lebensqualität zu steigern. Vertrauen Sie sich mir an und machen Sie den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Orientierung.

Systemische Familienaufstellung 


Systemische Aufstellungsarbeit – Erkennen und Verstehen von verborgenen Zusammenhängen

 

Die systemische Aufstellungsarbeit – auch bekannt als Familienaufstellung – ist eine kraftvolle Methode, die Ihnen hilft, verborgene Zusammenhänge und Beziehungsmuster innerhalb Ihrer Familie oder anderer sozialer Systeme zu erkennen. Oft haben persönliche Herausforderungen ihre Wurzeln in frühen Erfahrungen oder übernommenen Rollen aus der Herkunftsfamilie.

 

In einer Aufstellung werden Personen oder Symbole im Raum so positioniert, dass sie ein bestimmtes System repräsentieren. Durch diese räumliche Darstellung werden unsichtbare Dynamiken sichtbar – Blockaden, wiederkehrende Muster oder innere Konflikte können aufgedeckt werden. Dies führt zu einem klareren Blick auf die eigenen Beziehungen, den eigenen Platz im System und auf Hindernisse, die den Weg zu persönlichem Wachstum und Zufriedenheit blockieren.

 

Die systemische Aufstellung kann zu persönlicher Klarheit, neuen Einsichten und einem vertieften Verständnis Ihrer eigenen Position im familiären oder sozialen Kontext führen. Die gewonnenen Impulse bieten die Möglichkeit, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Veränderungsprozesse in Gang zu setzen.

 

Mögliche Themen für eine systemische Aufstellung:

 

  • Verborgene familiäre oder soziale Konflikte
  • Übernommene, belastende Rollen und Muster
  • Blockaden in Beziehungen oder im Berufsleben
  • Entscheidungsprozesse und Lebensveränderungen
  • Heilung von belastenden Erfahrungen oder Verstrickungen aus der Vergangenheit

Die systemische Aufstellung kann sowohl als Einzelaufstellung als auch in einem Tagesseminar in der Gruppe gebucht werden. In einer Gruppenaufstellung haben Sie die Möglichkeit, als Repräsentant:in oder Stellvertreter:in in die Rollen anderer Menschen zu schlüpfen und so ein tieferes Verständnis für ihre Perspektiven und Beziehungen zu entwickeln.

Ob alleine oder in der Gruppe – jede Aufstellung bietet die Chance, durch neue Perspektiven Veränderungen anzustoßen und Ihr Leben bewusst in die gewünschte Richtung zu lenken.

Wichtige rechtliche Hinweise

Die von mir angebotenen Methoden stellen keine psychotherapeutischen Behandlung oder Diagnostik dar. Sie sind präventiv oder nach Absprache mit Ihrem Arzt begleitend.

Sie dient ausschließlich der unterstützenden Selbstanwendung  und ersetzt nicht die Arbeit von Fachärzten oder Heilpraktikern. Bei stark belastenden Erinnerungen, anhaltenden Ängsten, Panikreaktionen oder Verletzungen ist eine fachliche Untersuchung oder psychotherapeutische Begleitung ratsam.