Jenseits des Gewöhnlichen

Mit dem Besuch meiner Seite haben Sie bereits den ersten Schritt in Richtung Veränderung gemacht. Veränderung bedeutet immer mutig zu sein, Vertrautes müssen zu verlassen um Neuem Raum zu geben.
Hier beginnt vielleicht unsere gemeinsame Reise zurück in die Zuversicht und Balance. 
Da ich grenznah der schönen Schweiz arbeite, richtet sich mein Angebot auch an Schweizer Klienten*innen.

 

Mein Angebot

Mein Coaching ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.  Mein Ansatz konzentriert sich darauf, Ihre Anforderungen zu verstehen, darauf zu reagieren und effektive und gemeinsame für Sie umsetzbare Lösungen  zu erarbeiten.

Bilaterale Wechselstimulation 

 

 


Holen Sie sich Ihre innere Balance und Lebensqualität zurück mit einem Coaching in bilateraler Wechselstimulation.

Entdecken Sie Wege zu mehr Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit – individuell auf Sie abgestimmt.

Ob Sie Ihre Genussgewohnheiten bewusst steuern, innere Spannungen abbauen oder Ihre persönliche Resilienz stärken möchten – ich begleite Sie achtsam und lösungsorientiert.

Meine Angebote auf einen Blick:

  • Bilaterale Wechselstimulation: Sanfte, abwechselnde Aktivierung der Gehirnhälften zur Entspannung, Konzentrationsförderung und Verarbeitung von seelischen oder körperlichen - durch Stress entstandene - Beschwerden.
  • Coaching bei übermäßigen Verzehr von Genussmitteln und Unterstützung im bewussten Umgang mit Süßigkeiten, Snacks, Alkohol und Zigaretten 
  • Bei erlebten Stresssituationen mit dem Pferd oder Hund.  Hierbei Begleitung um das Vertrauen zum Vierbeiner wieder herzustellen 
  • Reflexion belastender Situationen. Unterstützung beim Umgang mit belastenden Situationen 
  • Deblockierung von Stressoren wie z.B. Prüfungsängste, wichtige Gespräche, somatoforme Beschwerden etc.

 

Für wen ist das geeignet?

Für alle, die ihre innere Ruhe, Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung fördern möchten – unabhängig von Alter oder Erfahrung.

 

Psychologische Beratung/Life Coaching 



Für mehr Klarheit, innere Stärke und Orientierung.

Manchmal braucht es einfach jemanden, der zuhört, unterstützt und neue Perspektiven eröffnet. Ob Sie einen Rat suchen,  ein konkretes Ziel erreichen möchten oder mitten in einer persönlichen Krise stecken - ich begleite Sie einfühlsam, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.

Ich biete Ihnen Beratung in meinem gemütlichen Praxisraum, telefonisch, per E-Mail oder als Walk & Talk in der Natur an. Wenn Sie nicht mobil sind, komme ich im Umkreis von 30 km auch zu Ihnen nach Hause.

Gemeinsam entdecken wir Ihre Ressourcen, lösen Blockaden und machen vorhandene Stärken wieder bewusst. Sie bekommen Raum, sich selbst zu reflektieren - wertschätzend, respektvoll und in einem geschützten Rahmen.

Wobei ich Sie unterstützen kann

  • Klarheit & Orientierung finden
  • Begleitung und Auflösung von belastenden Erlebnissen 
  • Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf
  • Persönliche Ziele entwickeln und umsetzen
  • Krisenbewältigung (Trennung, Verlust, Veränderungen)
  • Lebensübergänge & Entscheidungen an Kreuzungen des Lebens
  • Veränderungsprozesse anstoßen und gestalten
  • Gesunde Abgrenzung lernen
  • Selbstwertgefühl stärken
  • Familiäre Herausforderungen bearbeiten

Systemische Aufstellungsarbeit/ Familienstellen


Die systemische Aufstellungsarbeit – auch als Familienstellen bekannt – ist eine beratende Methode, die dabei unterstützt, verborgene Zusammenhänge und Beziehungsmuster innerhalb von Familien- oder anderen sozialen Systemen sichtbar zu machen. Viele persönliche Herausforderungen haben ihren Ursprung in frühen Erfahrungen oder übernommenen Rollen aus der Herkunftsfamilie.

In einer Aufstellung werden Personen oder Symbole so im Raum positioniert, dass sie ein bestimmtes System repräsentieren. Durch diese räumliche Darstellung entsteht oft ein klarer Blick auf blockierende Elemente, wiederkehrende Muster oder innere Konflikte. Dies kann zu persönlicher Klarheit, neuen Einsichten und einem vertieften Verständnis der eigenen Position im System führen. Die gewonnenen Impulse können helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungsprozesse anzustoßen.

Eine systemische Familienaufstellung kann sowohl als Einzelaufstellung als auch als Tagesseminar in der Gruppe gebucht werden. 

Teilnehmer*innen als Repräsentanten/ Stellvertreter sind herzlich willkommen.

 

 

Wichtige rechtliche Hinweise

Die von mir angebotenen Methoden stellen keine psychotherapeutischen Behandlung oder Diagnostik dar. Sie sind präventiv oder nach Absprache mit Ihrem Arzt begleitend.

Sie dient ausschließlich der unterstützenden Selbstanwendung  und ersetzt nicht die Arbeit von Fachärzten oder Heilpraktikern. Bei stark belastenden Erinnerungen, anhaltenden Ängsten, Panikreaktionen oder Verletzungen ist eine fachliche Untersuchung oder psychotherapeutische Begleitung ratsam.